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一种让骨头越来越脆的食物!很多人还天天吃

易游体育全球赛事资讯|全球联赛资讯导航 950 阅读 约 5.5 分钟

你有没有想过,决定未来几十年 体态、行动能力和生活质量 的,从来不只有皮肤和肌肉,还有你的—— 骨 量! 骨量,也是影响一个人衰老状态的重要因素,随着年龄增长,面部骨骼会与皮肤、脂肪和肌肉一起发生变化。 比如:眼眶部分骨质会随年龄吸收和重塑,眼周软组织的支撑也随之变化。 图源:根据 Changes in the Facial Skeleton With Aging: Implications and Clinical Applications in Facial Rejuvenation - PMC修饰 不仅面部,全身的骨量也非常重要。而且骨量账户有自己的周期,黄金存入期不会一直持续。 多数人的骨量在 20 多岁至 30 岁前后接近峰值,此后逐渐从「存骨量」转向「守骨量」;女性绝经后,骨量流失还会明显加快 图片

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